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次へカラダがラクに、そしてココロもラクになる。運動経験不要のエクササイズ。質の高い呼吸を手に入れましょう こちらをクリックしてお進み下さい→
所要時間： 1時間30分
価格： ￥3,300
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次へ植物や果物から抽出したオイルを使って心身の疲労や不調を予防したり、改善へ導いたりできる自然療法のアロマテラピーを学びます。講座では入門者、初級者のための座学とアロマスプレーを作る実習を行います。 さらに、30分のフリートークタイム付き。ハーブティをいただきながら、個人のお悩みなどについてのアドバイスも行います。 こちらをクリックしてお進み下さい→
所要時間： 2時間
価格： ￥3,850
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次へ腸内環境は消化・免疫・メンタルヘルスなど、健康に大きく影響を与えています。この講座では今一番大切な腸活の話「マイクロバイオーム（腸内細菌）」と仲よくして若さを保つコツをお伝えします。 座学の後は、30分のフリートークタイム付き。ハーブティをいただきながら、個人のお悩みや質問などにおこたえします。 こちらをクリックしてお進み下さい→
所要時間： 2時間
価格： ￥3,850