8proud(エイトプラウド)では、マシントレーニングよりも、フリーウェイトトレーニングを重要視しています。 お客様の骨格に合ったトレーニングをすることにより、マシントレーニングでは得られない眠っていた筋肉を刺激し、呼び起こし、更に新しい筋肉を作ります。 所要時間:40分~45分
2回目以降のトレーニングを予約される方はこちらからどうぞ! ※会員様を除く方
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