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まんべんなく体を動かして、不眠や慢性疲労の改善に役立つ、簡単な呼吸法や瞑想もご紹介します。

ゆったり動きたい方、ヨガが初めての方も、安心してご参加ください。

ヨガの哲学、ヨガの効果の科学的見解などお話します。
ヨガの練習が深まっている方にも楽しんで頂けます。

※直接お知り合いの方、ご紹介の方のみご参加いただけます。

※スタジオには猫がおります。猫アレルギーの方は必要に応じて医師へご相談の上、体調をみてご自身のご判断でご検討ください。

〈料金〉
2,000円（税込）
※現地にて現金またはPayPayにてお支払い