プレジールヨガスタジオでは体験レッスンを【1,500円税込~/1回】受けていただきます。ヨガは継続して行っていただく方がよりよい効果を得られますが、本当に自分にあっているを体験レッスンで判断してもらえたらと思います。
LINE動画でつながって一緒に楽しみましょう! 従来サロンにお越しいただいて行っているレッスンを、ご自宅で受けていただけるメニューです。 LINEの動画でつながりますので、アドバイスもしっかりとでき、 いつも通り楽しみながら健康を維持できます。 オンライン決済手続き中に付き、現在は銀行振り込みのみでお願いします。 「メールでお問い合せ→コース相談~決定→お振込み(手数料お客様負担)→ LINEグループ開設」の流れになります。
【女性専用】 プレジールヨガスタジオの朝ヨガは土曜日限定です。1週間の疲れから来る身体の歪みを朝ヨガで快適に整えませんか?! 「朝から眠い」「やる気がでない」「集中力がない」「間違いが多い」など、夜更かしなどしてないのに、どうもスッキリしないという方に最適です。 プレジールヨガスタジオの朝ヨガは、『ゆっくりと主に体幹を意識したストレッチで身体を目覚めさせて行きます』『身体が温まってきた所で代謝をよくし、集中力を高めるメニューに取り組みます』。 週末と次の1週間を元気に頑張れるメニューをご用意しておりますのでぜひ一度お試しください。
ヨガは、誰でも安心して楽しんでいただける運動です。個人に合ったペースで進められるため、運動する楽しさを感じながらいつまでも続けられます。また、仲間と集まることで自然と会話が増え、孤独感からの脱却が期待できます。
プレジールヨガスタジオのグループレッスンは定員6名までの小グループ制です。グループレッスンですので基本は参加のみなさんで同じメニューを進めまていただきますが、特にご要望のある方は予め相談いただければ、メニュー内容を調整することも可能です。ぜひお気軽にご相談ください。
【女性専用】 パーソナルレッスンは完全予約制です。個人でもグループでもご予約が可能です。年齢に制限はございません。皆様の目的に応じて最適なメニューを提案いたしますので、ご安心してお問い合せください。