◆開催日
毎週火曜日　10：20～11：30
　　水曜日　10：20～11：30
　　　　　　19：00～20：00
　　金曜日　10：20～11：30
　　土曜日　15：20～16：30
　　日曜日　15：00～16：10

無理の無い簡単なポーズをゆっくりと流れるように行うリラクゼーションを目的としたヨガです。 じっくりと体をほぐしてからポーズもしっかりとするので、リラックス効果がありながらバランス力も高まります。 疲れを解き放ちたい人にお勧めです。

◆開催日
毎週土曜日　10：20～11：30
　　日曜日　13：00～14：10

呼吸の波にのり、流れるように体を動かして行うヨガです。
連続的にポーズを行うので集中力が高まるとともに、深いリラックス効果も得られます。運動量は多いです。
血流やリンパの流れを促して、インナーマッスルを鍛える効果もあります。リラックスより少し動きたい方に。

◆開催日
毎週土曜日　13:20～14:30

季節のアロマを炊きながらリラックスヨガを行います。

◆開催日
毎週月曜日　 11：30～12：40　　1,500円／回（都度払い）
　　
１７週以降の妊婦さん対象に、ゆったりからだと心の緊張をほぐすヨガです。
世田谷区の子育て応援券が利用できます。

◆開催日
毎週金曜日　13:30～14:40　　1,500円／回（都度払い）

産後１カ月～１年のママ対象
骨盤調整を中心に、腰痛や肩こりなど、産後ママの体を整えるヨガです。
赤ちゃん連れＯＫ