子どもの協調性や継続力など心を強くする最新教育プログラム「EQ（非認知能力）」という力を重視した体操教室。
運動の基盤となる基本動作を中心にサーキットで組み合わせ、動きに複雑性や身体の俊敏性・柔軟性・バランス力を鍛錬することが可能です。
子どもたちの個々の発育・発達をみながら適切で丁寧な運動指導を行っていきます。
ストレッチ、縄跳び、ボール投げ、かけっこ他
月ごとで変わる基礎的運動能力を育むサーキットプログラム
子どもに運動の正解を提示せず、考えて、発言し、行動を促す指導

ヨガ教室
ハタヨガ　毎週土曜日10:20〜11:40
【料金】１レッスン 1,900円※回数券もあります。

※コロナ感染予防のため、休講中
健康体操
毎週金曜日 10:00〜10:45
【料金】1回500円　※2回、無料体験が受講できます。

合氣道教室
毎週金曜日　一般クラス（中学生以上）19:00~20:30

毎週日曜日　一般クラス（中学生以上）11:10~12:30　

【料金】一般学生5,200円、一般6,300円　　　　

フラダンスレッスン
毎週月曜日　一般クラス　10:00~11:30
　　　　　　幼児・小学低学年クラス　　17:00~17:45
毎週水曜日　小学高学年・中学生クラス　19:00~20:00
【料金】会費についてはお問合せください。
※体験レッスンあり　見学は不可

​タヒチアンレッスン
毎週火曜日　一般クラス　10:20~11:50
託児あり
【料金】会費ついてはお問合せください。
※体験レッスンあり　見学は不可

合氣道教室
毎週金曜日　こども①4歳～2年生　　　16:00~17:00
　　　　　　こども②3年生～6年生　　17:10~18:10（定員）
　　　　　　
毎週日曜日　こども①4歳～2年生　　　9:00~10:00
　　　　　　こども②3年生～6年生　　10:05~11:05
　　　　　
【料金】こども①②　4,200円　　　　　　　

【ボディーメンテナンス】
関節ほぐし、筋膜リリース、リンパ流しから始まり簡単なストレッチや下半身の筋力強化、骨盤の安定を総合的に組み合わせ、身体のバランス機能改善、姿勢の改善に特化したクラスです。
先ずは体験にいらしてください。
【D-kick（ダイエットキックボクシング）
キックやパンチを取り入れた有酸素運動のクラスの中にバランス感覚、筋トレを含むオールインワンプログラムです。
特徴はむくみの改善、ヒップアップ効果、体幹がつくようにプログラムされています。
曲もパンチがあるものからクールダウンでは優しい音色もお楽しみください。
日頃のストレスもぶっ飛びます。

「感じることは最大の癒しです」 私のヨガの師匠の言葉です。
"ただ空の雲が流れていくのを見つめてみる" ヨガの時間はそんな時間だと思います。
忙しい日常をほんの少しの間だけ忘れて、ただご自身と向き合い、そして感じてみましょう。
身体の柔軟性は関係なく、どなたでもご参加いただけます。 ヨガを通して心と身体がよりhappyになって、あなた発のhappyの輪を一緒に広げていきましょう。