体をたくさん動かしたい方、運動不足の方、またはスポーツされてる方のバランス感覚や柔軟性の向上を目指す方へ (スタジオスケジュールのパープルとオレンジ色のクラス)
※施設内にベビーカーの持込みは出来ません。ご了承ください。 産後2ヶ月以降のお子様と一緒にご参加いただけます。尿もれや骨盤の引き締めなど気になる体をゆっくりケアしていきましょう。 お子様とのマッサージ時間なども楽しんでいただけます。
※施設内にベビーカーの持込みは出来ません。ご了承ください。 はいはい、あんよ以降~未就園のお子様とご一緒にご参加いただけます。ママもお子様と一緒の空間でヨガができるので安心です。ヨガを通じてママ達の様々な悩みに寄り添い、ママもお子様も両方楽しめる空間を目指します。
医学的根拠に基づいて生まれたエクササイズです。普段意識していないインナーマッスルを鍛えることで、体のゆがみを改善し、どこにも無理のない正しい姿勢へと導き疲れ知らずの身体を作り上げます。 世界のモデルや女優などが中心に実践しており、効率よく体を整え、しなやかで美しい筋肉をつけたい方におすすめです。
体をたくさん動かしたい方、運動不足の方、またはスポーツされてる方のバランス感覚や柔軟性の向上を目指す方へ (スタジオスケジュールのパープルとオレンジ色のクラス)
※施設内にベビーカーの持込みは出来ません。ご了承ください。 産後2ヶ月以降のお子様と一緒にご参加いただけます。尿もれや骨盤の引き締めなど気になる体をゆっくりケアしていきましょう。 お子様とのマッサージ時間なども楽しんでいただけます。
※施設内にベビーカーの持込みは出来ません。ご了承ください。 はいはい、あんよ以降~未就園のお子様とご一緒にご参加いただけます。ママもお子様と一緒の空間でヨガができるので安心です。ヨガを通じてママ達の様々な悩みに寄り添い、ママもお子様も両方楽しめる空間を目指します。
医学的根拠に基づいて生まれたエクササイズです。普段意識していないインナーマッスルを鍛えることで、体のゆがみを改善し、どこにも無理のない正しい姿勢へと導き疲れ知らずの身体を作り上げます。 世界のモデルや女優などが中心に実践しており、効率よく体を整え、しなやかで美しい筋肉をつけたい方におすすめです。